L'importance d'avoir un coach
C'est de se surpasser pour atteindre ses objectifs !
Etre encadré par un coach c’est avant tout réaliser les exercices en toute sécurité. Mon savoir-faire vous aidera à dépasser vos limites afin d’atteindre vos objectifs. Je vous apporterai également des conseils et astuces pour rester en bonne santé physique et mentale.
Coaching individuel
- Lieu : Crépy-en-Valois et ses alentours
- Une séance dure une heure
- Coaching à domicile ou en extérieur
- Coaching personnalisé en fonction de vos pathologies et de vos objectifs
- Bilan mensuel (pesée, mesures & photos) pour suivre l'évolution physique
- Accompagnement mental
- Conseils pour un rééquilibrage alimentaire
Coaching collectif
- Lieu : Crépy-en-Valois et ses alentours
- Une séance dure une heure
- Coaching à domicile ou en extérieur
- A partir de deux personnes
Coaching natation
- Lieu : Crépy-en-Valois et ses alentours
- Coaching à domicile
- A partir de 5 ans
- Durée : entre 30 minutes à 1h selon l'âge et les objectifs
- Cours : Aquaphobie, Apprentissage de la natation, perfectionnement & Aqua gym
